Здоровый апельсиновый лимонад с манго


Полезный антиоксидантный напиток.

Мы представляем простой рецепт полезного апельсинового лимонада с манго, богатого витаминами и антиоксидантами.

Требуемые продукты на 4 чашки :

1 большое манго
4-5 апельсинов (полфунта)
800 мл минеральной воды или отфильтрованного крана
кубики льда
листья мяты для украшения

Способ приготовления :

Сок 1 апельсина составляет 50 миллилитров, а один маленький апельсин весит около 130 граммов. Апельсиновый сок отжимается.

Манго пилинг. Плод отделяется от косточки, режется и пюре.

Пюре из манго смешивают с апельсиновым соком и разливают в большой кувшин или графин.

В кастрюлю добавляют минеральную воду и кубики льда.

Лимонад подается в высоких бокалах, украшенных листьями мяты.

Источник и фото: Кауфланд