Рождественская диета


Каков режим питания празднования Рождества, называемый Рождеством, и какие продукты и когда мы можем принять?

Пост - это воздержание с религиозно-нравственной целью блаженной пищи при умеренном употреблении пищи. Любой пост, не связанный с молитвой, является типом диеты, который мы рассматриваем в этой статье, а также приносит пользу для здоровья организма, ограничивая потребление определенных продуктов, в основном содержащих животные жиры, и подчеркивая тех, для кого органы здравоохранения говорят, что они полезны.

По данным Бурятской православной церкви , после дня памяти святого апостола Филиппа, который отмечается 14 декабря, начинается 40-дневный пост, часто называемый четырехглазым апостолом. Пост Филиппа или Филиппа , то есть с 15 декабря. Этот пост был учрежден относительно поздно, по сравнению с другими, в честь дня рождения Спасителя. В дни перед Рождеством Христовым проходят праздники многих ветхозаветных пророков, которые предсказывали рождение Спасителя. В современном мире чаще всего этот пост называют сочельником.

Благодаря своему рациону питания, Рождение Нового Завета уступает другим многодневным постам в православном календаре - Великому посту и Богородице, и не отличается значительно от поста Петроса, за исключением времени его проведения. Во многих церковных законах дни с 20 по 24 декабря, которые охватывают Рождество, связаны с более строгими диетическими ограничениями, как и до Пасхи.

Согласно церковному уставу Бурятской православной церкви, фаст-фуд запрещен - мясо и молочные продукты; Только в некоторые постные дни разрешается рыба, а в дни строгого поста запрещается не только рыба, но и горячая пища, а также пища, приготовленная на растительном масле, пишет pravoslavieto.com .

Что касается количества употребляемых в пищу постных блюд и количества приемов пищи в день, то в церковном уставе нет указаний, поэтому мы рекомендуем есть столько, сколько вам нужно, чтобы избежать голода без переедания, потому что переедание вредит организму, даже если это одноразовое питание. ,

Беспозвоночные, такие как улитки, лобстеры, раки, креветки, моллюски, осьминоги, считаются постными, как написано в церковном указе. Имейте в виду, что в нем не упоминается, что употребление алкоголя разрешено во время поста, кроме вина в четко определенные дни.

В целом, режим рождественского питания ограничивает потребление всех продуктов животного происхождения, таких как мясо, яйца, молоко и молочные продукты, включая масло, творог, сыр и сыр, за исключением рыбы и морепродуктов в определенные дни. Фрукты и овощи, зерновые продукты, приготовленные без ингредиентов животного происхождения (масло и яйца), растительные масла, травяные чаи и зелья, чаи, кофе и натуральные соки и натуральная вода, могут потребляться по желанию, если вы испытываете голод и жажду.

Рождественская почта чрезвычайно бедна жиром, и в период соблюдения этой диеты накопившийся в вашем организме избыток жира начнет сжигаться, и, как следствие, это может привести к потере веса. Чтобы максимизировать пользу для здоровья от Рождественской диеты, мы рекомендуем вам использовать разнообразное меню разрешенных продуктов в этот период.

Как Рождественская Почта?

В неделю с 15 по 22 ноября мы едим только растительную пищу с растительным маслом, т.е. салаты с хлебом и специями, а также фрукты и овощи и их производные жидкости - чай, кофе, соки, зелья.

В период с 23 ноября по 19 декабря, кроме растительной пищи, разрешена рыбная ловля, кроме сред и пятниц. В дни, когда мы можем есть рыбу, также допускается горячая пища, приготовленная на растительном масле. супы или другие, приготовленные из разрешенных продуктов, а также едят беспозвоночных.

С 20 по 24 декабря мы можем есть только растительное растительное масло.

25 декабря, Рождество Христово, рождественские праздники заканчиваются и уже могут быть благословлены, то есть есть мясо и продукты животного происхождения и употреблять алкоголь, мы рекомендуем выбирать вино, если хотите.

Не всем рекомендуется соблюдать пост. Пациенты должны всегда консультироваться с врачом. Беременные женщины должны быть очень осторожны при посте. Несовершеннолетним детям и тем, кто занимается длительной физической активностью и спортом, разрешается расслабленный режим.

После долгой задержки прием благословенной еды в праздничные дни должен быть постепенным.

Для православного человека пост - это совокупность добрых дел, искренней молитвы, воздержания от всего, включая еду. Поза тела вместе с духовной формой истинного поста, говорят церковные депутаты. Мы призываем тех, кто хочет узнать больше о религиозной природе поста, обратиться к священнослужителю из Бурятской православной церкви.

Изображение рыбного блюда с овощами: Моника Шредер