Тепло бьет по нервам


Длительное тепло негативно влияет на нервную систему тех, кто к ней не привык. Что делать?

Нервная система является одной из самых травмированных частей нашего тела при высокой температуре. Это связано, с одной стороны, с прямым воздействием тепла, особенно на череп, а с другой - с косвенным повреждением, которое может способствовать обезвоживанию, потере солей и минералов и т. Д.

Конечно, толерантность нервной системы различна для обитателей разных климатических зон, как из-за чисто физиологических различий, таких как цвет и структура кожи, волос и глаз, так и из устоявшихся норм жизни, одежды, типа пищи, и т.д., говорит доктор Розен Калпачи, руководитель клиники нервных заболеваний в больнице Святой Анны в Софии.

Неудивительно, что при высоких температурах воздуха и невозможности адекватного охлаждения наблюдается повышенная заболеваемость и обострение некоторых неврологических заболеваний - например, инсульта.

Высокие температуры, перегрев или переохлаждение могут усилить развитие так называемых инфекций. «Условно-патогенные микроорганизмы», вызывающие воспаление мозга (менингит и энцефалит) или возникновение и обострение аутоиммунных заболеваний нервной системы.

Почти классическими являются случаи паралича лица (facialis) после воздействия холодной тяги, часто из-за плохо направленного кондиционирования воздуха.

И последнее, но не менее важное: в то время как теплая и солнечная погода обычно приводит к оптимистичному и повышенному настроению, необычайно высокая температура ассоциируется с повышенной раздражительностью, апатией и даже подавленным настроением и поведением, предупреждает доктор Розен Калпачки.

Защита нервной системы от неблагоприятных воздействий высоких температур требует, прежде всего, защиты от попадания прямых солнечных лучей на глаза и голову.

Долгое время ношение высококачественных солнцезащитных очков - это не только красивый аксессуар, но, прежде всего, дополнительная защита глаз, состоящая из нервных рецепторов.

Крайне важно избегать перегрева головы от прямых солнечных лучей, так как, если невозможно оставаться в помещении, следует надевать шляпу, лучше, чем вентилировать природные вещества. Это особенно важно для пациентов с эпилепсией, инсультом, травмой головного мозга, менингитом и т. Д., А также для детей. Например, в некоторых случаях можно также рассмотреть прямое охлаждение нагретой головки путем смачивания.

Чрезмерный перегрев тела вызывает так называемый тепловой удар или солнечный ожог - состояния, которые могут быть опасными для жизни, и основными симптомами являются центральная нервная система.

Крайне важно принимать дополнительные жидкости в теплые дни, и это должно быть объективно - то есть пить больше бутылок или стаканов, чем обычно, к чему мы привыкли.

Следует иметь в виду, что в очень теплые дни почти половина проглоченной жидкости может быть потеряна при потоотделении.

И хотя здоровым почкам удается удерживать все полезные соли, а через мочу выделяется только ненужное, многие ценные соли и минералы теряются при потоотделении, что особенно необходимо для правильного функционирования нервной системы.

Поэтому при повышенной потливости полезно принимать дополнительные соли и минералы. Подходит как натуральные растворы (айран, вода с лимонами или другими растворенными в нем фруктами), так называемые. изотонические напитки. Не следует забывать о доступной комбинации витаминов и минералов в профилактических дозах.

И, наконец, помните, что в случае перегрева - головных болей, тошноты, рвоты, сопровождающихся сонливостью и слабостью, - не следует лечить себя, а срочно обратиться к врачу, доктору Розену Калпачки, также цитируемому BGNES .

servipan.ru поздравляет всех с хорошим настроением, собрав специальную коллекцию из более 30 Бурятских песен для вашего любимого лета :

Фото: Райан Хайд